Posts By: Claudio Caamaño

¿Y si comer sano es más fácil de lo que hacemos?

Últimamente inundan en los supermercados alimentos que parecen la mar de interesantes, versiones de productos clásicos que hace años ya comenzaron a catalogarse como poco saludables (bollería, cremas de avellanas, lácteos azucarados, refrescos…) y que la industria alimentaria ha ido modificando ante la creciente demanda por parte del cliente de productos más sanos. De esta…

Enseñanza Orthos. Escuela de formación deportiva. Diferencias en el esqueleto de la mujer y el hombre

Esqueleto de la mujer: cosas que no sabías

Si alguna vez, observando a una mujer, has pensado eso de “me muero por sus huesos”, sin duda este artículo es para ti. El esqueleto de la mujer, pese a tener un diseño muy similar al del hombre, posee algunas características que lo diferencian del de sus homólogos masculinos,

Enseñanza Orthos. Escuela de formación deportiva. Creatina

Creatina: ¿cómo funciona?

Si te pregunto qué sabes sobre el Ácido Metil-Guanidinoacético, seguramente pongas cara de “a mí que me registren”, pero si utilizo su nombre de pila, Creatina, la cosa cambia, ya que este compuesto debe ser uno de los suplementos deportivos más utilizados por los practicantes del ejercicio físico en todo el mundo.

Enseñanza Orthos. Escuela de formación deportiva. Musculación

¿A qué llamamos ejercicios globales y ejercicios analíticos?

¿A qué llamamos ejercicios globales y a qué analíticos? A veces surge este tema durante alguna formación y, al margen de “para qué elegiríamos unos u otros”, cuando esto sucede me llama poderosamente la atención que quienes tienen menos dificultades para manejarse con este tipo de conceptos son aquellas personas que vienen de un entorno…

Enseñanza Orthos. Escuela de formación deportiva. Hipertrofia Muscular

¿Quieres conseguir hipertrofia muscular?

Hipertrofia Muscular: ¿Cómo la consigo ?, ¿Te gustaría aumentar el tamaño de tus músculos? Si es así y estás leyendo esto es que eres curios@ (me gusta), tienes apetito de conocimiento y, seguramente por ello, ya habrás indagado en otras webs, blogs, artículos o lugares acerca de esa información que buscas de cara a conseguir más…