Posts By: Javier Labrador

Explicando el dolor

Explicando el dolor

  Los entrenadores, siempre hemos estudiado los factores que nos hacen mejorar el rendimiento, y últimamente y por fortuna, también relacionamos el entrenamiento o ejercicio con salud. La analogía que hace mi compañero Alfonso Barrie de Prehabilitate, es que siempre nos hemos preocupado sobre cómo podemos hacer que nuestro motor funcione mejor y produzca mas…

prevención de lesiones con prehabilitate

Prevención de lesiones con Prehabilitate

  Las razones por las que cualquier persona entrena o practica ejercicio básicamente son dos: mejora del rendimiento y mejora de la salud. Habrá personas que piensen, “no, yo sólo lo hago por estética, por reducir grasa de esas zonas concretas (cintura, caderas o brazos)“, estas personas las englobo en mejora del rendimiento, porque dentro…

Prehabilitate

Prehabilitate: Entrena de forma inteligente

  A continuación os presentamos nuestra nueva formación: Prehabilitate, un concepto revolucionario y con visión de futuro. Sea cual se sea nuestro objetivo, tanto como si queremos mejorar nuestro aspecto, reducir nuestro tejido graso, ser unos grandes deportistas, sentirnos mejor que nunca o simplemente disfrutar al máximo de nuestras vidas; debemos prepararnos con los nuevos conceptos…