Mejores videos

Método Pilates

Pilates y la exhalación abdominal total o máxima

  Como es sabido, el control absoluto y voluntario sobre los procesos respiratorios durante la ejecución práctica de los movimientos, es una de las bases del método Pilates. Así, se ha escrito mucho y muy bien sobre la técnica concreta y correcta de dicha respiración; y sobre su anatomía, biomecánica e histología, por lo que…

Joseph Pilates columna

“Señor Joseph Pilates, fue en defensa propia”

   “Querido Joseph, fue en legítima defensa” Eso es exactamente lo que le diría a Joseph Pilates si él me preguntase por las razones que motivan este artículo. Llevo 6 temporadas siendo el profesor titular de las formaciones de Mat Pilates en Orthos Madrid, y más de 13 años ejerciendo como entrenador personal de Mat…

Mat Pilates video

Tutorial de Mat Pilates

Francesca García, profesora de los cursos de Pilates de Orthos, y certificada por la Pilates Method Alliance; junto con la colaboración de Noemí Pena, también profesora de Orthos; presentan una sesión de Mat Pilates para la Pilates Method Alliance. En el vídeo podemos ver cómo se demuestra la ejecución y dirección de una sesión completa…

cualidades de un buen instructor

Cualidades de un buen instructor (Vol. I) – Lo imprescindible

  Hola amigos; Hoy compartimos con vosotros el primero de una serie de 3 artículos en los que describiremos las cualidades más importantes que debe reunir un instructor de Actividades Dirigidas para considerarse un buen profesional. En este artículo hablaremos de las cualidades más básicas de un buen instructor, las imprescindibles: SER UN BUEN EJEMPLO:…

Carga de entrenamiento

La malentendida carga en el entrenamiento

  En el ámbito laboral del ejercicio físico, existen diversas profesiones que “prescriben ejercicio”, tanto los médicos, como los fisioterapeutas, en el ámbito más directamente relacionado con la recuperación de la salud, como los profesionales del entrenamiento, en el ámbito del mantenimiento y mejora de la salud y condición física. Los profesionales del entrenamiento deben…

Halterofilia: Old School Training

A continuación os mostramos un vídeo del prestigioso entrenador de Halterofilia Sebastià Paredes. Sebastià tuvo la gentileza de hacer un tutorial de una mañana con Noemí Pena, docente de ORTHOS, y Montse J. Sabiote (alumna de ORTHOS), mostrándoles algunas de las técnicas de este complejo ejercicio que es el levantamiento de peso en Halterofilia. Con…

Estiramiento miofascial

Estiramiento miofascial con Black Roll

Hola a todos; En este video tutorial os presentamos una amplia gama de estiramientos miofasciales con Black Roll. Es un vídeo muy completo en el que podréis observar el trabajo sobre diferentes grupos musculares, tanto del tronco superior, como inferior; con gran precisión. Es un material que podéis aprovechar para vuestros clientes o para trabajar…

Valoracion funcional

Valoración Funcional Inicial

En este videoartículo encontrarás un tutorial avanzado de cómo realizar la Valoración Funcional Inicial de un paciente o cliente al que vayas a entrenar. Panos Pantas, creador del programa de Functional Training 1 de ORTHOS, repasará contigo todos los puntos que debes tener en cuenta para la correcta evaluación inicial del usuario. ¿Te ha gustado…

Antonio Alves

Entrevistas con alumnos: Antonio Alves

Hola a todos; ¡Hoy estrenamos esta sección de entrevistas con alumnos! En esta sección publicaremos entrevistas con alumnos de ORTHOS que quieran compartir con nosotros sus experiencias profesionales y personales en el camino que han emprendido tras su paso por la Escuela, o alumnos y alumnas que hayan tenido trayectorias destacadas dentro del sector. En…

Presentación Orthos Alumni

Presentamos el Proyecto ORTHOS ALUMNI

Queridos amigos y amigas, colaboradores, alumnos y alumnas de ORTHOS; Tenemos el placer de presentaros el nuevo proyecto ALUMNI COMMUNITAS de nuestra Escuela. Este proyecto nace con la ambición de consolidar aún más los vínculos afectivos, académicos y laborales que mantenemos con nuestros alumn@s y ex alumn@s. Las personas que depositan su confianza en nosotros…