Opinión

Deporte femenino, igualdad y machismo

Deporte femenino, igualdad y machismo Hace pocos días, en mi colaboración habitual con un programa de televisión, tuve la oportunidad de participar en un debate previo a mi sección de entrenamiento que trataba sobre la mujer en el deporte. Antes que nada, debemos superar los tabús de lo políticamente correcto. Evidentemente, las encuestas a pie…

Abrir un gimnasio: factores clave a tener en cuenta

Abrir un gimnasio, del plan a la acción Como aficionado o profesional del sector de la actividad física y del entrenamiento, seguramente alguna vez te hayas planteado tener tu propio gimnasio o centro de entrenamiento personal. Este artículo va destinado a aquellas personas emprendedoras que un día decidieron plasmar en negro sobre blanco su sueño…

¡Me ha dicho el médico que tengo colesterol…!

Antonio David Sánchez González (Médico traumatólogo y cirujano ortopédico. Profesor de Orthos Sevilla) José Carlos Ruiz Cinta (Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Profesor de Orthos Sevilla) Jorge Molerón Troncoso y Diego José Ramos Cardellat (Quiromasajistas. Profesores de masaje de Orthos Sevilla)     En primer lugar mi más sincera enhorabuena. De no tener este esterol…

Hechos y opiniones

Hechos, opiniones y efecto Dunning-Krugger

  Se ha acabado el verano 2015 y una de sus películas ha sido “Del Revés” (Inside Out). Sin pretender hacer una crítica en este post, es una película que merece la pena, pues la caracterización de cómo funciona nuestro cerebro es bastante ingeniosa: emociones, recuerdos, memoria a corto y largo plazo, todo explicado de…

Código deontológico

Hacia un código deontológico de los profesionales del entrenamiento

  Según la Wikipedia, un código deontológico es un documento que recoge un conjunto más o menos amplio de criterios, apoyados en la deontología con normas y valores que formulan y asumen quienes llevan a cabo correctamente una actividad profesional. Los códigos deontológicos se ocupan de los aspectos éticos del ejercicio de la profesión que…

tendencias en entrenamiento

Nuevas tendencias en el ámbito de la salud

La salud parece ser la preocupación actual de la población en los Estados Unidos. Con un creciente número de ciudadanos interesados ​​en información sobre hábitos saludables, los crecientes costos del apartado sanitario, una dependencia en la tecnología para adquirir información cambiando rápidamente los patrones demográficos, un escepticismo creciente cada día mayor en la asistencia médica,…

entrenamiento para deportes de contacto

Los 8 mejores ejercicios para los deportes de contacto

  Hace meses, alguien me preguntó por los mejores ejercicios para un jugador de baloncesto, mi respuesta fue: aquellos ejercicios derivados del Squat, Deadlift, Press, Pull, Clean, Jerk, Snatch & Swing. Hace poco, me han preguntado por los mejores ejercicios para los deportes de contacto, mi respuesta ha sido: aquellos ejercicios derivados del Squat, Deadlift,…

Si quieres puedes

Si quieres… ¿puedes?

  Hace tiempo, mucho tiempo; un amigo y gran profesional del cual quería aprender el trabajo que hacía me recomendó un libro: “Poder sin límites” de Anthony Robbins. Aquella misma tarde fui a buscarlo. Quería descubrir el secreto que podía hacer que una persona, si tenía un objetivo, un sueño, y tenía verdadera motivación; podía…

Pilates

Tres beneficios del Pilates nunca antes mencionados

  Hola a todos; Hoy me gustaría compartir con vosotros tres principios sobre los que el Pilates trabaja y de los que se nutre para sus beneficios: Primer Principio: “Todo influye en todo” El primero de los beneficios del método sobre los que vamos reflexionar es aquel que afecta sobre el principio universal de “todo…